Кавказские танцы для детей

Польза занятий кавказскими танцами для детей
Почему именно кавказские танцы полезны для детского возраста
Кавказские танцы детям или как полезное может быть приятным

Дети должны быть здоровыми, ловкими и умелыми. Но не всякий ребенок хочет заниматься быстрым спортом, особенно это касается хрупких девочек и некрупных мальчиков. Но получить необходимые качества, укрепить детское здоровье можно и без помощи тяжелых тренировок. Оптимальным вариантом является занятие ритмичными танцами, например, кавказскими.

Статные движения, потрясающая осанка, сильное красивое тело, мелодичность и грация – вот что такое ребенок, занимающийся народными танцами горцев. Отдавать малыша обучаться можно с трех лет, маленькие дети обожают танцевать в нарядных костюмах, под зажигательную музыку. Именно танцы отличаются низкой травматичностью, поэтому особенно рекомендованы детям любого возраста. Все танцы Закавказья являются своеобразной театральной постановкой, к примеру, лезгинка", танец орла и лебедя, а это делает именно эту группу танцев интересными для всякого ребенка.

Что же дают кавказские танцы детям?
• Общение с одногодками, раскрепощенность, борьба с застенчивостью и комплексами, общительность.
• Сильную физическую подготовку, гибкость, растяжку и пластичность.
• Исключительно хорошее самочувствие и здоровье.
• Укрепление мышц шеи, спины, рук и ног.
• Постановка горделивой осанки, величавости и грациозности.
• Красивая походка, хорошая внешность, подтянутость.
• Обучение правильным хореографическим движениям – создание основы для изучения любых танцев.
• Отработка каждого движения до автоматизма – стремление совершенствовать любые умения.
• Способность к танцам медленным и грациозным и быстрым и активным.
• Умение работать одиночно, в паре и в коллективе.
• Формирование хорошей самооценки и уверенность и при этом скромность и умеренность.
• Популярность среди представителей противоположного пола.
• Возможность выражать себя при помощи движений, танцев, языка тела.
• Развитие творческого потенциала, чувства ритма и музыкального слуха, художественности.
• Развитие стильности и выборочности в одежде и в музыке.
• Знакомство с традиционными инструментами (барабан, доули, гармонь, дудук и др.)

Занятие кавказскими танцами полезно для будущих мам, натренированные мышцы живота и таза являются основой женского здоровья. Сильные мышцы спины смогут предотвратить большинство болезней опорно-двигательной системы. Один из самых гармоничных способов тренировать дыхательную систему – именно занятия активными, энергичными и страстными танцами, типа кавказский. Постоянство и регулярность такой музыкальной ритмичной зарядки отлично укрепляет иммунитет, наполняет тело и душу жизненной энергией, улучшает настроение, заставляет развиваться и идти вперед. Сильное сердце, прочные мышцы и суставы – вот награда за наслаждение от занятий кавказскими танцами.
Эффект от танцевальных занятий заметен практически сразу. Изучая движения от элементарных к изысканным, создавая свой танец, ребенок будет созерцать, как из ежедневных упорных занятий получается что-то красивое и эстетичное.